Medisch Gereviewd
Terug naar woordenlijst
Begrip

Terpenen

Door Marieke BloembergenBijgewerkt op 18 december 2026

Definitie

Terpenen zijn aromatische verbindingen die verantwoordelijk zijn voor de geur en smaak van planten, en die in hennep bijdragen aan het entourage effect.

Ook bekend als: terpenoïden, essentiële oliën, plantaroma's

Terpenen zijn de stoffen die planten hun kenmerkende geur geven. In hennep zijn meer dan 200 verschillende terpenen geïdentificeerd. Ze doen meer dan alleen ruiken: ze kunnen ook de werking van CBD beïnvloeden.

Wat zijn terpenen precies?

Terpenen zijn organische verbindingen die door planten worden geproduceerd. Je kent ze van:

  • Lavendel: Linalool (kalmerend)
  • Citrusvruchten: Limoneen (opwekkend)
  • Dennen: Pineen (fris, alertheid)
  • Hop: Myrceen (rustgevend)

Hennep bevat dezelfde terpenen, vaak in hoge concentraties.

Welke terpenen komen voor in hennep?

Wat is myrceen en wat doet het?

  • Geur: Aards, muskusachtig, kruidig
  • Ook in: Mango, hop, tijm
  • Eigenschappen: Meest voorkomend in hennep, rustgevend
  • Aandeel: Tot 65% van het terpenenprofiel

Wat is limoneen en wat doet het?

  • Geur: Citrus, fris
  • Ook in: Citroenschil, sinaasappel
  • Eigenschappen: Opwekkend, stemmingverbeterend
  • Kenmerk: Tweede meest voorkomend

Wat is linalool en wat doet het?

  • Geur: Bloemig, lavendelachtig
  • Ook in: Lavendel, munt
  • Eigenschappen: Kalmerend, ontspannend
  • Gebruik: Veel gebruikt in aromatherapie

Wat is caryophylleen en wat doet het?

  • Geur: Kruidig, pepperachtig
  • Ook in: Zwarte peper, kruidnagel
  • Eigenschappen: Uniek: bindt aan CB2-receptoren
  • Bijzonder: Enige terpeen dat als cannabinoïde werkt

Wat is pineen en wat doet het?

  • Geur: Dennenbos, fris
  • Ook in: Dennennaalden, rozemarijn
  • Eigenschappen: Alertheid, helderheid
  • Varianten: α-pineen en β-pineen

Wat is humuleen en wat doet het?

  • Geur: Aards, houtachtig
  • Ook in: Hop, koriander
  • Eigenschappen: Eetlustonderdrukkend

Wat is de rol van terpenen in het entourage effect?

Terpenen spelen een belangrijke rol in het entourage effect:

Hoe werken terpenen samen met CBD?

  • Terpenen kunnen de opname van cannabinoïden beïnvloeden
  • Sommige terpenen versterken bepaalde effecten van CBD
  • De combinatie werkt anders dan de losse componenten

Hoe versterkt myrceen de werking van CBD?

Myrceen verhoogt de doorlaatbaarheid van de bloed-hersenbarrière, waardoor CBD effectiever kan werken.

Hoe werkt caryophylleen als cannabinoide?

Dit terpeen bindt zelf aan CB2-receptoren en kan ontstekingsremmende eigenschappen hebben.

Welke terpenen zitten in welk producttype?

ProducttypeTerpenen aanwezig?
Full-spectrumJa, volledig profiel
Broad-spectrumMeestal wel
CBD isolaatNee
Terpeen-verrijkt isolaatToegevoegd

Hoe beinvloedt productie de terpenenkwaliteit?

Hoe blijven terpenen behouden tijdens productie?

Terpenen zijn vluchtig en kunnen verloren gaan bij:

  • Te hoge extractietemperaturen
  • Onjuiste opslag
  • Lange blootstelling aan licht/lucht

Waarom is CO2-extractie het beste voor terpenen?

Superkritische CO2-extractie is de beste methode om terpenen te behouden:

  • Lage temperaturen toegepast
  • Geen oplosmiddelresten
  • Behoud van vluchtige verbindingen

Hoe lees je het terpenenprofiel op het label?

Sommige producenten vermelden het terpenenprofiel op het label of COA:

Waar let je op in het terpenenprofiel?

  • Totaal terpenen: 1-5% is gebruikelijk in full-spectrum
  • Dominante terpenen: De 2-3 meest voorkomende
  • Testdatum: Terpenen kunnen afnemen over tijd

Veelgestelde vragen

Kunnen terpenen alleen worden gebruikt?

Ja, terpenen zijn ook los verkrijgbaar. Gebruikers voegen ze toe aan CBD-isolaat om een pseudo-full-spectrum effect te creëren.

Zijn terpenen veilig?

In de concentraties in CBD-olie wel. Pure terpenen kunnen bij hoge concentraties huid- of slijmvliesirritatie veroorzaken.

Waarom ruikt mijn CBD-olie naar hennep?

Dat zijn de terpenen! Een sterke plantaardige geur duidt vaak op een rijk terpenenprofiel (full-spectrum).


Nu je terpenen begrijpt, kun je verder lezen. Leer hoe je het terpenenprofiel beoordeelt in de CBD kwaliteitsgids met tips voor het lezen van labrapporten. Wil je terug naar het overzicht? Bekijk de hoofdpagina over CBD olie.

Bronnen & Referenties

Onze informatie is gebaseerd op de volgende bronnen:

Gereviewd door Floris Kamphuis MSc