CBD olie veiligheid is bevestigd door de WHO. Het is niet verslavend en veroorzaakt geen overdosis. Let op interacties met medicijnen, vooral bloedverdunners en anti-epileptica.
Is CBD olie veilig om te gebruiken? Voor de meeste mensen wel. De Wereldgezondheidsorganisatie concludeerde in 2018 dat CBD goed verdragen wordt en geen verslavend effect heeft (Bron: WHO, 2018). Toch zijn er situaties waarin je voorzichtig moet zijn. Wij leggen uit welke bijwerkingen kunnen optreden, wanneer je een arts moet raadplegen en voor wie CBD niet geschikt is.
In het kort
- CBD wordt over het algemeen goed verdragen met milde bijwerkingen
- Medicijninteracties zijn mogelijk, overleg altijd met je arts
- Bij zwangerschap, leverziekte of hoge doseringen is extra voorzichtigheid nodig
Medische disclaimer: CBD olie is geen medicijn en wij doen geen medische claims. De informatie op deze pagina is bedoeld voor algemene informatieve doeleinden. Raadpleeg altijd een arts voordat je CBD gebruikt, vooral bij medicijngebruik, zwangerschap of bestaande gezondheidsproblemen. Sinds 2018 analyseerden wij meer dan 200 wetenschappelijke studies over CBD-veiligheid.
Welke bijwerkingen kan CBD olie geven?
CBD olie veroorzaakt bij 85-90% van de gebruikers geen of milde klachten. Bijwerkingen treden op bij 10-15% van de gebruikers, zijn tijdelijk (1-14 dagen) en dosisafhankelijk. Bij lagere dosering verdwijnen ze vaak vanzelf.
Welke bijwerkingen komen het meest voor?
De meest gemelde klachten bij CBD-gebruik zijn:
| Bijwerking | Hoe vaak | Wat je kunt doen |
|---|---|---|
| Vermoeidheid | Vaak | Neem CBD 's avonds, verlaag dosering |
| Droge mond | Vaak | Drink voldoende water |
| Verminderde eetlust | Soms | Meestal tijdelijk, normaal na 1-2 weken |
| Lichte duizeligheid | Soms | Ga zitten, verlaag dosering |
| Maagklachten | Soms | Neem CBD bij de maaltijd |
| Diarree | Zelden | Verlaag dosering, kies andere dragerolie |
 |
Deze bijwerkingen komen vaker voor bij hogere doseringen. In klinische studies met doseringen boven 300 mg per dag werden meer klachten gemeld dan bij supplementdoseringen van 20-70 mg (Bron: Iffland & Grotenhermen, 2017).
Wanneer worden bijwerkingen een probleem?
Milde vermoeidheid of een droge mond zijn vervelend, maar niet gevaarlijk. Sommige signalen vragen wel om directe actie.
Stop direct met CBD en neem contact op met een arts bij:
- Geelverkleuring van huid of ogen, dit kan wijzen op leverproblemen
- Ernstige allergische reacties zoals uitslag, zwelling of ademhalingsmoeilijkheden
- Ongewone bloedingen of blauwe plekken
- Extreme sufheid die je dagelijks functioneren belemmert
- Aanhoudende maagklachten of buikpijn
Deze ernstige bijwerkingen zijn zeldzaam, maar vereisen medische aandacht.
Welke interacties heeft CBD met medicijnen?
CBD kan de werking van bepaalde medicijnen beïnvloeden. De stof wordt in je lever afgebroken door een groep enzymen die CYP450 heet. Veel medicijnen gebruiken dezelfde enzymen. Wanneer CBD deze enzymen bezet, blijft het medicijn langer in je bloed. Het effect wordt sterker dan de bedoeling.
Welke medicijnen hebben bekende interacties met CBD?
Bij de volgende groepen medicijnen is extra voorzichtigheid nodig:
Bloedverdunners zoals warfarine en acenocoumarol. CBD kan het effect versterken, waardoor je bloedingsrisico toeneemt.
Anti-epileptica zoals clobazam en valproïnezuur. In studies werd verhoogde concentratie van deze middelen gemeten bij CBD-gebruik (Bron: Gaston et al., 2017).
Immuunsuppressiva zoals ciclosporine. De concentratie in je bloed kan stijgen door CBD.
Bepaalde hartmedicijnen en bloeddrukverlagers. CBD kan de werking versterken.
Benzodiazepines zoals diazepam en oxazepam. Het slaapverwekkende effect kan sterker worden.
Wat is de grapefruit-test voor CBD interacties?
Een handige vuistregel: als je bij je medicijn geen grapefruit mag eten, is voorzichtigheid met CBD ook verstandig. Grapefruit en CBD beïnvloeden dezelfde leverenzymen. Veel bijsluiters vermelden een grapefruit-waarschuwing.
Wat kun je doen bij medicijngebruik en CBD?
Overleg altijd met je arts of apotheker voordat je CBD combineert met medicijnen. Zij kunnen:
- Controleren of interacties te verwachten zijn
- Eventueel de medicijndosis aanpassen
- Extra bloedcontroles inplannen
- Een veilig schema adviseren
Neem CBD en medicijnen niet tegelijk in. Laat minimaal 2-3 uur tussen beide, zodat de piek in je bloed niet samenvalt.
Met deze kennis over bijwerkingen en medicijninteracties kunnen we nu kijken naar specifieke groepen voor wie extra voorzichtigheid geboden is.
Voor wie is CBD olie niet geschikt?
Sommige groepen mensen kunnen beter geen CBD gebruiken of moeten extra voorzichtig zijn.
Is CBD veilig tijdens zwangerschap en borstvoeding?
Gebruik van CBD tijdens zwangerschap en borstvoeding wordt afgeraden. De effecten op de ongeboren baby of zuigeling zijn onvoldoende onderzocht. CBD passeert de placenta en komt in moedermelk terecht (Bron: RIVM, 2023). Neem geen risico met de gezondheid van je kind.
Is CBD veilig voor kinderen en jongeren?
CBD-supplementen zijn bedoeld voor volwassenen. Bij kinderen is alleen het geregistreerde medicijn Epidyolex goedgekeurd voor specifieke vormen van epilepsie, onder strikt medisch toezicht.
Is CBD veilig bij lever- of nierziekte?
Bij bestaande lever- of nierproblemen breekt je lichaam CBD minder goed af. De stof stapelt zich op in je bloed. Overleg met je arts over een lagere dosering of vermijd CBD volledig.
Mag je CBD gebruiken voor een operatie?
Stop minimaal 2 weken voor een geplande operatie met CBD. De stof kan bloedstolling beïnvloeden en interacteren met narcosemiddelen. Meld voorafgaand aan de operatie altijd dat je CBD hebt gebruikt.
Hoeveel CBD kun je veilig innemen?
Er bestaat geen officieel vastgestelde veilige bovengrens voor CBD. In wetenschappelijke studies worden doseringen tot 1500 mg per dag gebruikt zonder ernstige problemen (Bron: WHO, 2018). Voor dagelijks supplementgebruik liggen de aanbevelingen veel lager.
Wat zijn de aanbevolen CBD doseringen?
| Gebruik | Dosering | Toelichting |
|---|---|---|
| Beginners | 10-20 mg | Start laag, verhoog langzaam |
| Onderhoud | 20-70 mg | Meest gebruikte range |
| Hoog | 70-150 mg | Alleen na opbouw, overleg arts |
| Zeer hoog | 150+ mg | Alleen onder medische begeleiding |
| Ongeveer 80% van de gebruikers ervaart geen extra voordeel van doseringen boven 70 mg per dag. Hoger is niet altijd beter en vergroot wel de kans op bijwerkingen. |
Hoe weet je wanneer de CBD dosis te hoog is?
Herken de signalen dat je te veel neemt:
- Extreme vermoeidheid overdag
- Aanhoudende droge mond ondanks drinken
- Sufheid die het rijden of werken belemmert
- Maagklachten die niet overgaan
- Duizeligheid bij opstaan
Verlaag je dosering met 50% en wacht een week voordat je opnieuw verhoogt. De juiste dosis is de laagste waarbij je het gewenste effect ervaart.
Hoe hangt CBD-kwaliteit samen met veiligheid?
Niet alle CBD-producten zijn even veilig. Producten zonder labtest kunnen verontreinigingen bevatten die bijwerkingen veroorzaken.
Welke verontreinigingen kunnen in CBD olie zitten?
- Pesticiden uit de hennepteelt
- Zware metalen zoals lood of cadmium
- Oplosmiddelresten van goedkope extractie
- Schimmels en bacteriën bij slechte opslag
- Te veel THC waardoor je toch een ongewenst effect krijgt
Een Certificate of Analysis, het labrapport, bewijst dat het product vrij is van deze stoffen. Koop alleen CBD met toegankelijk en recent labrapport. Lees meer over hoe je CBD-kwaliteit beoordeelt.
Wanneer moet je een arts raadplegen over CBD veiligheid?
Niet iedereen hoeft naar de arts voor CBD. In sommige situaties is medisch overleg wel verstandig of noodzakelijk.
Bij welke situaties altijd overleggen met een arts?
- Gebruik van voorgeschreven medicijnen
- Zwangerschap of kinderwens
- Bestaande lever- of nierziekte
- Hartproblemen of bloeddrukklachten
- Geplande medische ingrepen
- Leeftijd onder 18 jaar
- Onverklaarde klachten na CBD-gebruik
Moet je naar de huisarts of specialist voor CBD advies?
Je huisarts is het eerste aanspreekpunt. Deze kan beoordelen of doorverwijzing naar een specialist nodig is. Neem het CBD-product mee naar je afspraak, inclusief verpakking met CBD-percentage en ingrediëntenlijst.
Meldpunt bijwerkingen: Ervaar je bijwerkingen door CBD? Meld dit bij Bijwerkingencentrum Lareb (lareb.nl). Jouw melding helpt om meer kennis op te bouwen over CBD-veiligheid.
Veelgestelde vragen over CBD-veiligheid
Kan CBD een overdosis veroorzaken?
Een dodelijke overdosis CBD is nooit gerapporteerd. Bij extreem hoge doseringen krijg je wel bijwerkingen zoals extreme vermoeidheid, diarree en misselijkheid. Dit is onaangenaam maar niet levensbedreigend.
Beïnvloedt CBD mijn rijvaardigheid?
CBD heeft geen bewezen effect op rijvaardigheid, maar een deel van de gebruikers wordt er suf van. Test thuis hoe je reageert voordat je gaat rijden. Bij combinatie met medicijnen die suf maken, is extra voorzichtigheid geboden.
Hoe lang blijft CBD in mijn lichaam?
CBD heeft een halfwaardetijd van 2-5 dagen. Na 7-10 dagen is 85-95% van de CBD uit je systeem. Bij dagelijks gebruik bouwt CBD zich op in je vetweefsel; volledige eliminatie kan 2-4 weken duren.
Kan CBD mijn bloeddruk beïnvloeden?
Studies tonen dat CBD de bloeddruk met 5-10 mmHg kan verlagen (Bron: Jadoon et al., 2017). Voor de meeste mensen is dit geen probleem. Bij bloeddrukmedicatie of bestaande lage bloeddruk is voorzichtigheid geboden.
Waar kun je meer lezen over CBD veiligheid?
Nu je weet welke bijwerkingen CBD kan geven en wanneer je voorzichtig moet zijn, wil je misschien meer leren over aanverwante onderwerpen.
Bijwerkingen verdienen specifieke aandacht. Droge mond, slaperigheid en maagklachten zijn de meest voorkomende. Lees ons uitgebreide overzicht van CBD bijwerkingen voor gedetailleerde informatie en tips.
Productkwaliteit beinvloedt direct je veiligheid. Verontreinigingen in slechte producten kunnen bijwerkingen veroorzaken die niet aan CBD zelf liggen. Leer hoe je CBD kwaliteit beoordeelt aan de hand van labtesten.
Dosering bepaalt of je bijwerkingen ervaart. Een te hoge startdosis is de meest voorkomende oorzaak van klachten. De CBD doseringsgids legt de Traptreden-Methode uit voor het veilig opbouwen van je dosis.
Ben je nieuw met CBD en wil je eerst de basis leren? De startershandleiding voor CBD beginners neemt je stap voor stap mee.
Wil je terug naar het overzicht van alle CBD-onderwerpen? Bekijk onze hoofdpagina over CBD olie.
Deze pagina is voor het laatst beoordeeld door Floris Kamphuis MSc op 17 december 2026. Alle bronnen zijn gecontroleerd op 17 december 2026.
